Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 101,95g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Акконд Нямик, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда, Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Тушеная, Куриные Оладьи. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Шоко Бар с Печеньем и Карамелью, Милава Творог Мягкий 4%, Му-У Творог 5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|