Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 54,90g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Мягкая Белая Булка, Окрошка с Курицей, Eco Botanica Зефир. Middag: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Славянка Конфета Шоколадная, Батон Нарезной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Спринт Батончик с Арахисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оля кукина 's vikthistorik
|