Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 42,39g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Лента Десерт Творожный с Вишней, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|