Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 76,19g | Kolh.: 53,83g.
Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Herbalife Nutrition Shake. Middag: Quaker Oat, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Puyuh, Sawi Dimasak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|