Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 116,33g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Чудо Творог Банан Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Печень, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Рис Отварной, Борщ со Свининой. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Чудо Творог Детки, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|