Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 115,86g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Tuc Крекер с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лента Багет Французский, Красная Цена Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|