Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 127,35g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 9%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ТВХ Хлеб Бодрость, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Кормилица Вешенка. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|