Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 73,49g | Kolh.: 215,93g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate, Наполеон Постный из Лаваша и Овсяного Десерта. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup, Суп-Пюре из Гороха с Карри Готовый. Middag: Гуакамоле с Томатами, Начинка для Буррито с Фасолью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Pure Protein Soy Isolate, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|