Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 94,66g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника , Обезжиренная Творожная Запеканка. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп из Морепродуктов, Вода с Лимоном, Мираторг Фарфалле с Курицей . Middag: Миндаль, Обезжиренная Творожная Запеканка, Сливы. Snacks/Annat: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Леовит Champ! Protein Bar Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|