Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 49,43g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Минтая, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо. Middag: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриное Царство Курица, Лимак Хлеб Бородинский, Северная Гавань Крабовые Палочки, Пиво. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|