Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 70,65g | Kolh.: 200,30g.
Frukost: Roshen Шоколад, Мёд, Yaro Чиа Пудинг Манго, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Торт. Lunch: Плов. Middag: Ананас. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Шарлотка в духовке, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|