Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 28,59g | Kolh.: 233,19g.
Frukost: Красное Яблоко, Natrue Oat Almond Drink, Манная Крупа, Lavazza Кофе, Апельсин. Lunch: Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Middag: Магнит Яблоко, Natrue Oat Almond Drink, Мистраль Манная Крупа. Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко, Банан, Мандарины, Макдоналдс Яблочные Дольки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|