Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 75,14g | Kolh.: 208,62g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Эковакино Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fine Life Патиссоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Haribo Червячки, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яблоко, Банан, Мандарин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|