Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 36,40g | Kolh.: 54,58g.
Frukost: Balparmak Süzme Çam Balı, Karper Üçgen Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Kuzu Eti, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Kandil Simidi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|