Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 73,13g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Пончики, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|