Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 69,79g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Блины, Молочный Гостинец Творог 4%, Варенье, Сливочное Масло, Чиабатта, Соевое Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Бахетле Сибас на Пару. Middag: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Prime Star Датский Сэндвич с Лососем. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|