|
😁😁😁👍👍👍 juhu Ziel wieder erreicht
|
48,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 72,39g | Kolh.: 189,51g.
Frukost: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Spargel, Penny Markt Sonnen Mais, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Middag: Kraft Miracle Whip Balance, Möhren, Erdbeeren, REWE Vollkornbrot, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik. Snacks/Annat: Soft Bananen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Schwermer Eierlikör, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Nestle Lion Mini, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Kakao, Wasser, Cocktailtomaten, Espresso, Tee. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Respekt!!!! Das ist ja toll. Herzlichen Glückwunsch ☺🍀👍🏼💐
10 apr 19 av medlem: Marijolie
|
Herzlichen Glückwunsch!!!😊😊😊😊
11 apr 19 av medlem: StephieNC
|
Danke ihr Lieben, aber ich pendel momentan immer um das Ziel, also nicht wirklich der große Erfolg. Nur das Schlemmen der letzten Tage wieder gut ausgeglichen und damit Ziel "wieder mal" erreicht halt 😊
11 apr 19 av medlem: Pinguin1512
|
11 apr 19 av medlem: wuschel_75
|
Moin moin Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag
11 apr 19 av medlem: Wusel51
|
👍🏼 Super! Ein pendeln um das Ziel ist doch super viel wert! Vorallem, da es bei ja ein kleiner Radius um das Ziel herum ist🙋♀️ Schönen Donnerstag!
11 apr 19 av medlem: esche85
|
Danke ihr Lieben. Ich hoffe, ich schaffe es, das Gewicht bis zum Mai-Urlaub auch zu halten. Oder noch etwas darunter zu kommen. Wird aber schwer, da wieder Ostern und noch einige Geburtstage mit Essen gehen anstehen bis dahin. Nach dem Urlaub starte ich dann wieder neu mit dem aktuellen Zielgewicht 😊
11 apr 19 av medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|