Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 134,08g | Prot: 119,33g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Чай, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Славянский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Магнит Апельсин, Ашан Салат Морковь со Спаржей, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Пицца на фарше, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Пицца на фарше, Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|