Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 13,08g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: バター, 食パンのトースト. Lunch: コモ デニッシュ メープルキャラメル, ミスタードーナツ ハニーチュロ, ミスタードーナツ ポン・デ・リング生 チョコゴールデン. mer...
|
|
1404 kcal
|
Träning:
ウォーキング - 2 timmar och 12 minuter, 筋トレ - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|