Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1859 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 113,45g | Kolh.: 191,18g.
Frukost: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Magnetic Cacao, Edamer Сыр , Жменька Хлебцы Гречневые, Премия Хлебцы Гречневые, Банан, Peanut Butter Масло Арахисовое, Val De Saone Камембер , Valley Spire Чеддар, Karma Масло Сливочное. Lunch: Мидии, Spilva Бальзамико , Hortex VIP Mix, Patatoes Лапша Рисовая , Bombbar Печенье Апельсин Имбирь. Middag: Protein Rex Батончик Протеиновый, ГМЗ Ряженка 2,5%, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Bombbar Печенье Апельсин Имбирь. Snacks/Annat: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Edamer Сыр , Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Яблоко Семеринка, Свиточ Красный Мак, Nestle Milky Way , Молокія Кефир 1%, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Ферма Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|