Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 99,95g | Kolh.: 112,78g.
Frukost: Danone Versa Банан-Чиа-Матча, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Киноа Вареная Моя, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай. Middag: Волжские Просторы Сметана 20%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|