Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 135,27g | Kolh.: 37,60g.
Frukost: Куриные Котлеты, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Стары Менск Творог 0%. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриные Котлеты. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|