Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 86,23g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Orion Choco Pie, Oghab Halva Кунжутный Крем с Какао, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dial Export Льняное Масло, Семена Льна, Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Годжи, Геркулес Геркулес Монастырский , Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Кунжутное Печенье Курага Изюм, Zorka Молоко Цельное Сухое , Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|