|
увау, бассейн помог мне скинуть то, что наела и даже больше ;)
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 60,33g | Kolh.: 227,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. Middag: Полевское Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Приморский Кондитер Конфеты Кремовые, Сладонеж Мон Шер Ами. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Bordtennis (Pingis) - 5 minuter, Vandring - 25 minuter, Volleyboll - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Незнаю на счет бассейна, у меня и после ванны отвесы)
10 apr 19 av medlem: MaryArti33
|
MaryArti33, у меня нет отвеса после ванной аъаах видно вам везёт ;)
10 apr 19 av medlem: leonchik10
|
Не всегда не постоянно, но что то вроде в воде вода уходит.
10 apr 19 av medlem: MaryArti33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|