Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 41,54g | Kolh.: 75,05g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hummus, Boiled Egg, Celery, Tea (Brewed). Lunch: Hulled Sunflower Seeds, Watermelon, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Fat Flush Soup. Middag: Andy's Fish Breading , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Green Olives, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|