|
так что-то идёт не так
|
57,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 89,21g | Kolh.: 18,55g.
Frukost: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Middag: Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|