Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 101,45g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Santal Красный Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус с Томатами, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Соевый Соус. Middag: SPAR Говядина Отварная, Колдуны. Snacks/Annat: Денисовы Пекарни ПК Кекс с Изюмом, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|