Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 129,38g | Kolh.: 163,15g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Абрико Топпинг Карамель Ирис. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, ITLV Маслины без Косточки, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|