Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2012
|
55,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2012:
|
1140 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 52,57g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: Nutella, Nutella, Galettes de Maïs. Lunch: Fromage, Carambar, Pamplemousse, Yaourt Nature 0%, Pain de Seigle, Filet de Poulet, Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Middag: Chocolat Meunier, Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Huile Végétale, Pain Blanc Grillé, Endive, Bouillon à la Chinoise, Fruits Des Bois. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|