|
感謝上帝沒有增😭
|
48,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 74,65g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: 鳳梨, 統一生機 蔓越莓乾, Costco 杏仁飲, Costco 優格. Lunch: 鮮奶茶, 台畜 小熱狗, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮. Middag: 炒青菜, 全聯 爆汁豆干切, 摩斯漢堡 紅茶, 飯, 萊爾富 椒麻香雞腿. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|