Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
118,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 104,71g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Southern Grove Retreat Trail Mix. Lunch: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Spinach, Arugula Lettuce, Kroger Cheddar Cheese, Carrots, Cucumber (with Peel), All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing. Middag: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|