Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 107,33g | Kolh.: 152,77g.
Frukost: Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 9%. Lunch: Брюнетка, Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%, Суп. Middag: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Монетка Сыр Белорусское Золото, Сибирский Стандарт Сосиски Бистро, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|