Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 97,22g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Сэндвич с Индейкой с Соусом, Сахар, Nescafe Classic Crema . Lunch: Кекс с Изюмом, Курица на Пару, Мороженое Пломбир. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Balett - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|