Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 91,05g | Prot: 87,22g | Kolh.: 264,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Форель, Обычные Блины, Блины на Молоке. Lunch: БКК Торт Киевский, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. Middag: Жареные Орехи Смешанные, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Мандарины, Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|