Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 92,16g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Бондюэль Молодая Кукуруза, Яйцо, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Тёма Молоко 3,2%, Ашан Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Семена Чиа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|