Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 67,73g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|