Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 78,61g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Чабан Сметана 40%, Белый Медведь Сметана 20%, Творог 9%, Майонез, Вятушка Сыр Радонежский, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Lunch: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Heinz Соус Барбекю, Картофель Фри, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Middag: Зеленый Лук, Вятушка Сыр Радонежский, Банан, Лаваш, Горчица, Чернослив, Курага, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Чабан Сметана 40%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|