Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 57,45g | Kolh.: 42,38g.
Frukost: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Espresso Brewed), Earth Balance Natural Buttery Spread, Kroger Sourdough English Muffin. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Planters Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|