Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 72,92g | Kolh.: 63,89g.
Frukost: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Славита Творог 2%. Middag: Ашан Филе Куриное Запеченое, Омлет с Капустой Брокколи. Snacks/Annat: На Зубок Курага. mer...
|
|
608 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda3112 's vikthistorik
|