Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 87,87g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: 荷包蛋, 蛋餅, 麥香 紅茶, 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. Middag: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全家 蔥爆牛肉燴飯. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|