Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 79,90g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: Lemon, WRP Lose Weight, Avocado. Lunch: Soto Ayam. Middag: Sate Ayam. Snacks/Annat: Getuk Lindri. mer...
|
|
1476 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|