Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2012
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2012:
|
731 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 39,93g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Lower Sodium Bacon, Coffee, Egg. Lunch: chia seed, healthy choice sesame. Snacks/Annat: dark chocolate pretzel rod, chia seed, Raspberry Dream, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|