|
início de cutting com auxílio de médica do esporte. 1900 ckal, treino pesado
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 55,05g | Kolh.: 29,19g.
Frukost: Ovo, Queijo Minas, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Kefir de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|