Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 25,25g | Kolh.: 90,85g.
Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği, Peynirli Börek, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Eti Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|