Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 77,07g | Kolh.: 72,70g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Сыр Моцарелла, Петрушка, Лук-Порей, Бекон, Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Middag: Зеленая Стручковая Фасоль, Помидор Гриль, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Капучино, Яблоко Зеленое, Абибок Пюре из Манго, Годжи, Фисташки, Клюква, Сироп, Кокосовое Масло, Какао. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|