Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 89,10g | Prot: 63,58g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Медвежонок Кофе 3 в 1, Сарделька, Мерси Конфеты, Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой. Lunch: Мармелад, Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Медвежонок Кофе 3 в 1, Пицца Домашняя. Middag: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сыр Российский, Банан, Tess Зелёный Чай, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|