Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 71,61g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Зеленый Чай, Соусе Терияки, Верес Горчица Французская, Йогурт Домашний, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. Lunch: Греческий Салат, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи МС. Middag: Зеленый Чай, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Селянський Кефир 2,5%, Пастила, Золотой Век Халва Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Marzipan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrotmiss 's vikthistorik
|