Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 160,16g | Kolh.: 205,71g.
Frukost: Pianamiele Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Maionese, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Latteria Brunico Yogurt Magro. Middag: Banana, Speck Alto Adige I.g.P., Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Cappuccino, Fage Fruyo 0% Fragola. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|