Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 78,45g | Kolh.: 73,23g.
Frukost: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Berger Wellness Schinken, Eiweißbrot, Radieschen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Kaisergemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Middag: Jonagold, Clever Joghurt 0,1% Natur. Snacks/Annat: Marmelade, Wasa Sesam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|