Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 99,12g | Kolh.: 288,72g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Broodje Gezond. Middag: Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Saté Saus, Ei, Bami & Nasi Groente, Foo Yong Hai, Honig Mix Voor Bami Speciaal, AH Kipfiletblokjes, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Annat: Jonagold, Kauwgom. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|